Bir çox təcrübəli və stajlı tütün istifadəçiləri gec-tez ayaqlarının siqaretdən ağrıması faktı ilə üzləşirlər. Düzdür, çox vaxt belə bir problem yarandıqda, onlar əvvəlcə bunu zərərli vərdişlə əlaqələndirməyə meylli deyillər, sadəcə olaraq ağrıları həddindən artıq yüklənməklə və nəticədə ayaqlarının xroniki yorğunluğu ilə əlaqələndirirlər. Əslində, hər hansı bir həkim-fleboloq(venalar üzrə mütəxəssis) deyəcək ki, əgər siqaret çəkənin ayaqları çox ağrıyırsa, bunun əsas səbəblərindən biri siqaretdir. Niyə onlar buna bu qədər əmindirlər?
Mümkün səbəblər
Təcrübəli və yüksək ixtisaslı mütəxəssislər kimi, fleboloqlar siqaretin ayaqların qan damarlarına olan zərərli təsirlərini yaxşı bilirlər. Onlar yaxşı bilirlər ki, tütün tüstüsünün tərkibindəki maddələr ayağın aşağı hissələrində yerləşən damarların və arteriyaların divarlarında “lövhələrin” əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Onlar ayaqların qan damarlarının daxili səthində əmələ gəlir və bununla da onların diametrini azaldırlar. Nəticədə, ayaqların toxumaları qanla gələn vacib maddələrin çatışmazlığını yaşayır.
Əzələlər əvvəlcə ağrımağa başlayır, sonra vəziyyət pisləşdikcə atrofiya (qidalanmanın olmaması) baş verə bilər.
Beləliklə, insan obliterasiya edən endoartrit və aterosklerozla xəstələnir ki, bu da təəssüf ki, siqaret çəkənlər üçün “Niyə ayaqlarım ağrıyır? sualının əsas cavablarından biridir. Çünki bu yeganə fəsad deyil. Bir xalq hikmətində deyildiyi kimi, “bəla tək başına gəlmir”. Tütün tüstüsünün tərkibindəki maddələr bədənə daxil olan və sümüklər üçün əsas “tikinti materialı” olan kalsiumun yolunu bağlayır. Nəticədə bədəndə kalsium çatışmazlığı ilə bağlı problemlər başlayır.Bu da “ayaqlarım niyə ağrıyır” siqaret çəkməyə başladığı sualına başqa bir cavabıdır.
Lakin, bu, hamısı deyil. Siqaret də bədənin sinir sisteminə mənfi təsir göstərir, o cümlədən, əlbəttə ki, onun aşağı ətraflarda yerləşən hissəsinə. Bu, siqaret çəkənlərin ayaqlarının onsuz da çətin və mürəkkəb problemini daha da artırır. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, tütün “məkrlidir” və ayaqlara tədricən, lakin davamlı şəkildə dağıdıcı təsir göstərir və buna görə də, insan nə qədər çox və uzun müddət siqaret çəkirsə, onun üçün bir o qədər ciddi nəticələr (ayağın amputasiyası daxil olmaqla) təhlükəsi yaradır.
Bədəndə nə baş verir
Siqaret istehlakçının orqanizminə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Bu damar sistemi üçün, arteriyaların və damarların “keçid diametrinin” ciddi şəkildə daralması deməkdir. Sanki onilliklər ərzində dəyişdirilmədən sizə xidmət edən polad su borularından sizin mənzilinizə damcı-damcı su gəlir.
Nəticədə, ayaqların toxumaları onların normal işləməsi üçün lazım olan çox miqdarda maddələr, o cümlədən vitaminlər almır: tütünün yanma məhsullarında olan birləşmələrin təsiri altında onlar sadəcə məhv olurlar. Sinir ucları da siqaretdən əziyyət çəkir və onlara verilən funksiyaları tam yerinə yetirə bilmir. Üstəlik, oynaqlar bərpa üçün kifayət qədər kalsium almır və sağlam funksional sistemlərdən Böyük Vətən Müharibəsi illərində Stalinqradı xatırladan bir şeyə çevrilirlər.
Bununla necə mübarizə aparmaq olar?
Siqaret çəkmək ayaqlarınızı incidir -bəs nə etməli? Sadəcə siqareti tərgidin. Bu, bir çox insan üçün çox çətin ola bilər, lakin zəruridir. Çünki tütün istehlakından ayaqların ağrıdığı hallarda, bu bəlanın səbəbləri, artıq aşkar edildiyi kimi, çox mürəkkəb və çoxşaxəlidir və alt ətraflarınızı qaydaya salmaq üçün tək tütündən imtina etmək kifayət deyil. “Bərpa işləri” aparmağa başlamaq lazımdır, bunun üçün əvvəlcə bunu necə etmək barədə tövsiyələr verəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz. Həkimlər adətən qan damarlarını, vitaminləri sağaldan dərmanlar qəbul etməyi və fiziki məşqlər etməyi məsləhət görürlər.
İmran Kərimli
