İnsanlar vaxtı fərqli şəkildə qəbul edirlər: bəziləri uzunmüddətli planlar qurur, bəziləri indiki zamanda yaşayır, bəziləri isə keçmişdə dayanır. Sirkadiyalı ritmlər də dəyişir: bəziləri erkən qalxır, bəziləri gecə aktivdir.
Busaat.az xəbər verir ki, Varşava Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma sübut etdi ki, bu iki xüsusiyyət birlikdə əhval-ruhiyyəyə təsir edə bilər.
Tədqiqat “Personality and Individual Differences” (PID) jurnalında dərc olunub.
Əvvəllər məlum idi ki, həm zaman qavrayışı, həm də xronotip (üstünlük verilən yuxu və oyanma vaxtları) depressiv simptomlarla əlaqələndirilir. Professor Konrad Yankovski bu xüsusiyyətlərdən birinin – məsələn, gələcəyə istiqamətlənmənin – xronotipə və onun vasitəsilə əhval-ruhiyyəyə təsir edib-etmədiyini araşdıran ilk şəxs oldu.
“Biz bilirdik ki, hər iki amil müstəqil olaraq depressiya ilə əlaqələndirilir. Mən onların arasında əlaqənin olub-olmadığını anlamaq istədim”, – tədqiqatçı bildirib.
Onlayn sorğuda 18-63 yaş arasında olan 343 böyük, ilk növbədə qadınlar iştirak edib. İştirakçılar üç testi tamamladılar: zaman qavrayışı, xronotip və depressiv simptomlar.
Yeganə
